核桃仁的美容功效及方法

　　【药材简介】为胡桃科落叶乔木胡桃Juglans regiaL.的干燥成熟种子。主产于河北、山西、山东等地。秋季采收，晒干。去壳取仁用。

　　【美容功效】驻颜悦色，润肤黑发。

　　【美容方法】

　　1.用于早衰、面容憔悴、皮肤粗糙本品可补肾益肺，悦颜色、润肌肤，“常服骨肉细腻光滑”。治早衰、面容憔悴，以及皮肤粗糙诸证，可单用，作为食品常食；也可与补骨脂、杜仲、何首鸟、当归等同用。

　　2.用于发白、脱发本品药性滋润，功能补肾乌发，如《食疗本草》所言，本品食之，能“润血脉，黑须发”，可单用嚼服久食，或与黑芝麻同食。

　　【用法用量】煎服，10～30g。或嚼食服用。

　　【使用注意】 阴虚火旺，痰热咳嗽及便溏者忌服。

　　【按语】本品甘温质润多脂，能温补肺肾，纳气平喘，为肺肾两虚之虚寒喘咳所常用；又能温补肾阳而强腰膝，治肾阳不足之腰膝酸痛；且富含油脂，能润肠通便，治血虚津枯之肠燥便秘。

　　古代本草的相关记载，证实了本品在美容保健方面的应用历史，非常悠久。