寒冷的“三九”天要如何预防冻疮？

　　生冻疮主要与气候寒冷有关，因为皮肤血管受到寒冷刺激后痉挛收缩，血流不畅，便引起组织缺氧，局部瘀肿、溃烂。但为什么很多人生活在同一寒冷环境中又不生冻疮呢?《外科启玄》认为，冻疮发生的外因是“受其寒冷”，内因是那些“元气弱之人，不耐其冷者有之”。

　　寒冷季节来临前就应该预防冻疮的发生。预防冻疮的最好措施是加强体育锻炼，特别是皮肤功能的锻炼。如平时常用冷水洗脸、洗手，洗后再用力摩擦，以促进血液循环，提高机体的耐寒能力。还应注意改善必要的防寒设备，寒冷作业时勤活动。对手、耳、鼻等暴露部位要予以保护；足部保护应注意鞋袜不要过紧，并保持干燥，潮湿后及时更换。此外，受冻的手足，不能马上放在热水中浸泡或在火上烘烤，只能让局部慢慢升温，如两手互相揉搓或用温水浸泡。

　　一旦发生了冻疮，要及时治疗。冻疮一般不需要内治，外治方法颇多。初起者，可用软布垫在伤处，时常揉搓，使气血流通；或用温水频频浸洗，洗浴以受冻处觉热及僵木感消失为度。如日久冻僵疙瘩不散，可用红灵酒，或姜汁、辣椒频擦，使气血畅通。也可用花椒酒(花椒适量浸于烧酒中，7天后加入姜汁少许即成)局部涂擦；或用黄柏10克、花椒5克、桂枝5克煎水熏洗患处，每日2～3次。若已溃烂，则用马勃膏、冻疮膏、生肌玉红膏外敷。生蟹壳烧灰，麻油调敷，亦有良效。