从中医的角度上来看，莲子百合赤豆沙这种组合为什么对皮肤好？
赤豆性平，味甘酸，有清心养神、健脾益肾、利水消肿的功效；莲子归心脾肾经，有养心益肾、健脾止泻之功；百合性平，味甘微苦，益气、润肺止咳、清心安神，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。中医认为，肺主一身皮毛，百合有润肺止咳的功效，赤豆、莲子有养心健脾的作用，合用有护肤的作用。