活血粥

　　【药材】川芎、人参、白茯苓、当归、白术、白芍、桂枝各3克。

　　【食材】小米30克。

　　【做法】

　　步骤1：将7味药材洗净，润透;小米淘洗干净。

　　步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入7味药材，大火煮沸后转小火煎煮25分钟，去渣取汁，下入小米，兑入清水适量，大火煮沸后转小火熬煮30分钟即可。

　　【功效】活气行血、滋润肠胃、消炎止泻。适宜肠炎、直肠溃疡患者食用。

　　【食法】每日一次，正餐食用。