麦枣甘草汤

　　【药膳名】麦枣甘草汤

　　【药材】甘草10克。

　　【食材】小麦40克，大枣5枚。

　　【做法】

　　步骤1：小麦、甘草洗净;大枣洗净，去核;将甘草放入药袋里备用。

　　步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入药袋，煎煮40分钟，捞出药袋，放入大枣、小麦一起煎煮30分钟即可。

　　【功效】益气养阴、宁心安神。

　　【食法】早晚分食。